Agathe Pauli à Paris

Soutenue par Myrtha Pools, le partenaire officiel des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, Agathe Pauli concourt « à la maison» avec toute la passion qui la caractérise.

Elle se distingue non seulement par ses capacités sportives mais aussi par son dévouement et sa détermination. Nous avons eu l’occasion de discuter avec elle de son parcours, de ses inspirations, et de ses préparatifs pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024.

Découvrez son histoire, ses motivations, et ce qui la pousse à donner le meilleur d’elle-même à chaque compétition.

Dans quelles disciplines de natation excelles-tu ? Comment et quand t’es-tu spécialisée dans cette discipline ?

Ma spécialité est le 400 mètres nage libre. Il y a cinq ans, j’ai remarqué que j’obtenais plus de points en compétition dans cette discipline par rapport aux six autres de ma catégorie. Bien que cela puisse évoluer avec le temps, c’est actuellement dans cette discipline que je me sens le plus à l’aise.

Quel(le) nageur/nageuse t’a le plus influencé ? De qui t’inspires-tu ?

Quand j’étais plus jeune, mon style de nage était souvent comparé à celui de Laure Manaudou. J’ai donc commencé à suivre ses courses et, depuis, j’admire profondément son parcours.

As-tu des habitudes superstitieuses avant une épreuve ?

Je n’ai pas d’habitudes superstitieuses particulières, mais j’aime me concentrer en écoutant de la musique, ce qui m’aide à me mettre dans ma bulle.

Comment as-tu géré des situations de haute pression lors de compétitions comme celles de Limoges et Châlons-sur-Saône ? Et quelle émotion as-tu ressentie le 19 juin quand tu as su que tu étais qualifiée ?

À Châlons-sur-Saône, où je devais réaliser le temps de qualification, j’étais très stressée car je n’avais pas beaucoup d’opportunités. J’ai réussi à me calmer et à me concentrer quelques minutes avant le départ, ce qui m’a permis de mettre en place ma stratégie de course et d’atteindre le temps requis dès le premier essai, me permettant ainsi de relâcher la pression.

À Limoges, le stress s’est atténué, car j’avais déjà réalisé le temps de qualification, ce qui m’a permis de profiter pleinement de la compétition. Lorsque j’ai reçu l’appel le 19 juin pour m’annoncer ma qualification officielle, j’ai ressenti une immense joie.

Bien que je m’y attendais puisque j’avais réalisé le temps requis et qu’il y avait suffisamment de places disponibles, j’étais fière du long chemin parcouru et je me suis dit : “Enfin ! Le rêve de la petite fille de 7 ans que j’étais va pouvoir se réaliser !”

Est-ce que tu ressens déjà l’esprit paralympique ?

Je vis une expérience unique : l’ambiance des Jeux est incomparable à celle des compétitions internationales que j’ai connues auparavant. C’est un univers totalement différent et une aventure inoubliable.

Tu suis un type de régime spécifique à l’approche des Jeux Paralympiques de Paris 2024 ?

Je n’ai pas de régime spécifique. Je mange en fonction de mes besoins, bien sûr en moindre quantité que le reste de l’année, car je nage beaucoup moins durant la période d’affûtage. Nous évitons donc les excès pendant cette semaine.

Comment tu te prépares physiquement et mentalement pour les épreuves de natation ?

Sur le plan physique, je réduis mes entraînements en natation et je me concentre sur des exercices stato-dynamiques en salle. Je fais entièrement confiance à mon entraîneur, Régis Gautier, et à mon préparateur physique, Christophe Keller. Pour l’aspect mental, je communique régulièrement avec mon préparateur mental, Guillaume Rivas, qui m’a accompagnée tout au long de la saison.

Où t’entraînes-tu à Paris en ce moment ?

Pour ces quelques jours avant la compétition, je m’entraîne dans le bassin olympique Myrtha Pools à Paris La Défense Arena.

Tu participes à 3 disciplines/épreuves de natation, y en a-t-il une qui te convienne le mieux ?

Oui, je participe à trois épreuves, mais ma préférée sera sans doute le relais 4×100 mètres nage libre mixte, prévu pour le dernier jour !

En parlant avec Agathe, il est évident que la passion et la persévérance sont au cœur de ses succès. Sa capacité à transformer le stress en motivation et à surmonter les défis avec grâce et détermination est une véritable source d’inspiration pour nous de Myrtha et pour tous ceux qui lisent ses mots. Nous lui souhaitons tout le succès possible aux Jeux Paralympiques de Paris 2024 et sommes impatients de voir ce que l’avenir lui réserve.