Agathe Pauli a Parigi

Si distingue non solo per le sue capacità sportive, ma anche per la sua dedizione e determinazione. Abbiamo avuto l'opportunità di chiacchierare con lei del suo percorso, delle sue ispirazioni e dei suoi preparativi per i Giochi Paralimpici di Parigi 2024.

Scopri la sua storia, le sue motivazioni e cosa la spinge a dare il meglio in ogni competizione.

In quali discipline del nuoto eccelli? Come e quando ti sei specializzata in questa disciplina?

La mia specialità è il 400 metri stile libero. Cinque anni fa, ho notato che ottenevo più punti nelle competizioni in questa disciplina rispetto alle altre sei della mia categoria. Anche se questo potrebbe cambiare nel tempo, attualmente questa è la disciplina in cui mi trovo più a mio agio.

Quale nuotatore ti ha influenzato di più? Da chi trai ispirazione?

Quando ero più giovane, il mio stile di nuoto veniva spesso paragonato a quello di Laure Manaudou. Così ho iniziato a seguire le sue gare e da allora sono una sua grande ammiratrice.

Hai qualche abitudine scaramantica prima di una gara?

Non ho particolari abitudini scaramantiche, ma mi piace concentrarmi ascoltando musica, che mi aiuta a entrare nella mia bolla.

Come hai gestito le situazioni di forte pressione in competizioni come Limoges e Châlons-sur-Saône? E come ti sei sentito il 19 giugno quando hai scoperto di esserti qualificato?

A Châlons-sur-Saône, dove dovevo stabilire il tempo di qualificazione, ero molto stressato perché non avevo molte opportunità. Sono riuscito a calmarmi e a concentrarmi pochi minuti prima della partenza, il che mi ha permesso di impostare la mia strategia di gara e di raggiungere il tempo richiesto al primo tentativo, alleviando così la pressione.

A Limoges lo stress è diminuito perché avevo già raggiunto il tempo di qualificazione, il che mi ha permesso di godermi appieno la competizione. Quando il 19 giugno ho ricevuto la telefonata che mi comunicava che mi ero qualificato ufficialmente, ero felicissimo.

Anche se me lo aspettavo, dato che avevo raggiunto il tempo richiesto e c'erano abbastanza posti disponibili, ero orgogliosa del lungo percorso che avevo fatto e mi sono detta: "Finalmente! Il sogno della bambina di 7 anni che ero un tempo può ora diventare realtà!".

Segui una dieta specifica in vista del grande evento?

Non seguo una dieta specifica. Mangio in base alle mie esigenze, ovviamente in quantità minori rispetto al resto dell'anno, dato che durante il periodo di allenamento nuoto molto meno. Quindi evitiamo gli eccessi durante questa settimana.

Come ti prepari fisicamente e mentalmente per le gare di nuoto?

Fisicamente, sto riducendo l'allenamento di nuoto e mi concentro su esercizi stato-dinamici in palestra. Ho completa fiducia nel mio allenatore, Régis Gautier, e nel mio preparatore atletico, Christophe Keller. Per quanto riguarda l'aspetto mentale, comunico regolarmente con il mio mental coach, Guillaume Rivas, che mi ha accompagnato durante tutta la stagione.

Dove ti alleni a Parigi in questo momento?

In questi giorni che precedono la competizione mi alleno nelle piscine Myrtha della Paris La Défense Arena.

Partecipi a 3 discipline/gare di nuoto. Ce n'è una che ti si addice di più?

Sì, partecipo a tre gare, ma la mia preferita sarà senza dubbio la staffetta mista 4×100 metri stile libero, in programma l'ultimo giorno!

Parlando con Agathe, è chiaro che la passione e la perseveranza sono alla base del suo successo. La sua capacità di trasformare lo stress in motivazione e di superare le sfide con grazia e determinazione è una vera fonte di ispirazione per noi di Myrtha e per tutti coloro che leggono le sue parole. Le auguriamo ogni successo ai Giochi Paralimpici di Parigi 2024 e non vediamo l'ora di scoprire cosa le riserva il futuro.